• Natarajasana

Yoga am See

Yoga ist eine ganzheitliche Lebensweisheit, deren Ursprung in Indien aus der der pre-vedischen Tradition kommt. Körper und Geist werden von der Lehre genauso eingeschlossen, wie die Ernährung, das Lernen und Lehren.

Erfrischen Sie Körper und Seele bei einer Yoga-Stunde. Die Auflockerung während einem geschäftlichen Seminar oder Workshop bringt Frische. 

 

Yoga Stil

Die Körperübungen, genannt Asanas, aus dem Hatha-Yoga werden kraftvoll aneinander gehängt und führen zur Form von Vinyasa Flows. Dabei werden die fliessenden Bewegungen vom Atem, Pranajama, gelenkt. Die Ausrichtung wird klar angeleitet. So können die Übungen mit einer gestärkten Körpermitte und einer aufgerichteten Wirbelsäule leicht und sicher ausgeführt werden. Den Fokus des Halts habe ich im Praktizieren von Cantienica®-Yoga erlernt. 

Yoga-Instruktorin Nadine

Nadine praktiziert seit mehr als 10 Jahren Yoga und hat im Sommer 2010 eine internationale Ausbildung als Hatha-Yoga Instruktorin 200 RYS abgeschlossen.

Nebenbei hat sie zahlreiche Workshops und Weiterbildungen in verschiedenen Yoga-Richtungen, wie Iyengar Yoga, Anusara Yoga und Hatha-Yoga mit Vinyasa-Flow besucht.

Mehr Informationen zu Nadines yogischer Ausbildung finden Sie hier:

Sommer Workshop Yoga am See im August & September 2017

Daten und Ort

Jeden Freitag vom 4. August - 15. September 2017 von 9.-10.15 Uhr in der Badi Hergiswil

Die Lektionen finden bei trockenem Wetter statt. 

Bei Fragen bitte Nadine unter 079 642 37 17 kontaktieren. 

Preis

CHF 25.- inklusive reduziertem Badi-Eintritt