Outdoor Yoga

Erfrischen Sie Körper und Seele bei einer Yoga-Stunde. Die Auflockerung während einem geschäftlichen Seminar oder Workshop bringt Frische. 

Yoga ist eine ganzheitliche Lebensweisheit, deren Ursprung in Indien aus der der pre-vedischen Tradition kommt. Körper und Geist werden von der Lehre genauso eingeschlossen, wie die Ernährung, das Lernen und Lehren.

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Sommer Workshop Yoga am See

Daten und Ort

Die Yoga Klassen am See in der Badi Hergiswil finden auch dieses Jahr wieder statt. Yoga Workshop Daten 2018:

Block 1: Freitag 29. Juni, 6. Juli, 13. Juli 2018

Block 2: Freitag 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 7. September 2018

Die Klassen finden bei trockenem Wetter statt. Infos über die Durchführung gibt Nadine unter der Nummer 079 642 37 17. 

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Preis

CHF 25.- 

Yoga Stil

Die Körperübungen, genannt Asanas, aus dem Hatha-Yoga werden kraftvoll aneinander gehängt und führen zur Form von Vinyasa Flows. Dabei werden die fliessenden Bewegungen vom Atem, Pranajama, gelenkt. Die Ausrichtung wird klar angeleitet. So können die Übungen mit einer gestärkten Körpermitte und einer aufgerichteten Wirbelsäule leicht und sicher ausgeführt werden. Den Fokus des Halts habe ich im Praktizieren von Cantienica®-Yoga erlernt. 

Yoga-Instruktorin Nadine

Nadine praktiziert seit mehr als 10 Jahren Yoga und hat im Sommer 2010 eine internationale Ausbildung als Hatha-Yoga Instruktorin 200 RYS abgeschlossen.

Nebenbei hat sie Workshops und Weiterbildungen in verschiedenen Yoga-Richtungen, wie Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Cantienica Yoga und Hatha-Yoga mit Vinyasa-Flow besucht. 

Mehr Informationen zu Nadines yogischer Ausbildung finden Sie auf dem pdf