Achtsamkeit

Die Praxis der Achtsamkeit bringt innere Ruhe und lädt ein den eigenen Bewusstseinszustand zu erforschen. Durch Ruhe kommt Klarheit und Erkenntnis im Umgang mit sich selbst und der Umwelt.  

×

Get Inspired!

Für den Outventure Newsletter
anmelden und inspiriert werden.

Ich bin mit den Datenschutzbestimmungen einverstanden.

Ihre Daten werden nicht mit Drittanbietern geteilt. Der Newsletter kann jederzeit abbestellt werden.

Outdoor Yoga

Erfrischen Sie Körper und Seele bei einer Yoga-Stunde inmitten schöner Natur. Sie bringt Frische in ein Seminar.

Die Yogaklassen sind für alle geeignet. Angeleitet können die Positionen individuell einfacher oder anstrengender praktiziert werden. So gibt es Stärkung, Dehnung und Entspannung für alle. 

ACTION ● | RELAX ●●● | TEAMGEIST ●

Teilnehmer: 10 bis 200
Jahreszeit: ganzjährig
Dauer: circa 2 Stunden
Preis: ab CHF 49.-/ Person

Meditation

Meditation macht stressresistenter und gelassener. 

Erleben Sie eine angeleitete Meditation umgeben von den Klängen und Gerüchen der Natur. 

ACTION ● | RELAX ●●● | TEAMGEIST ●●●

Teilnehmer: ab 4
Jahreszeit: ganzjährig
Dauer: 1 Stunde
Preis: ab CHF 40.-/ Person

Anfragen

Waldbaden

Der Durft von Holz, Harz und Fichtennadeln macht das Eintauchen in die Stille zu einem wahren Sinneserlebnis.  

Längst ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein Abtauchen in die Stille nährende Kräfte gibt. Die Natur ist die Quelle physischer und psychischer Gesundheit. In Japan, wo das Waldbaden seinen Ursprung hat, ist Shinrin Yoku (森林浴) seit Anfang der 80er Jahre eine wirksame Heilmethode. 

Erleben Sie Entspannung und Achtsamkeit unter der Anleitung eines Coaches. 

ACTION+ RELAX+++ TEAMGEIST++

Teilnehmer: 10 bis 200
Jahreszeit: ganzjährig
Dauer: 1 Stunde
Preis: CHF 70.-/ Person